La Ginnastica Dolce viene eseguita con movimenti ponderati ed armonici, ai fini di prevenire dolori di origine muscolare ed articolare mantenendo in esercizio l’apparato muscolo scheletrico.

E’ un risveglio muscolare con particolare attenzione all’allungamento e alla postura.

Il corso è a bassa intensità, rivolto principalmente alla terza età, e dà la possibilità di divertirsi allenandosi con la musica in sottofondo.

I NOSTRI CORSI SONO A NUMERO LIMITATO

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